還真的對自己的情緒已經沒什麼感覺，因為總是忙不完。
我想很多全職媽媽都是一樣的心情（我已經很幸福了）
但，我真的好想做個spa，或是花一個下午坐在髮廊弄頭髮
或者好好的去做個臉躺個岩盤浴。

常在IG扮演仙姑的角色，但最近覺得有點厭煩，
因為我常常花了很多時間排解大家的不開心，
可是發問者最後只想跟我聊天，
我就算打了一千字排解煩憂，
還是會繼續收到「可是、但是、因為….」

其實我覺得好累，
而且我也沒有資格替你們決定，
這個認知讓我覺得頗無力，
演變成我覺得這一切好浪費時間我好像很沒說服力
總之，我懷疑自己，現在什麼都很累!!!

我不知道自己會情緒失控，因為我什麼事情都做不好，也睡不著，
老實說從elena出生後到現在（也快一年了）
我幾乎沒有休息的工作帶小孩，連去做個指甲弄個頭髮都要趕趕趕，
我沒有自己的時間，連休息時間都被切的很零碎讓我覺得生活已經瀕臨瘋狂，
現在，所有的一切都讓我感到疲勞。

因此我臉開始失控瘋狂長痘瘋狂長粉刺，
（不過我有看皮膚科吃藥控制了啦，請別擔心）
但其實最根本的問題還是在”心態”
如果，我可以讓自己感覺到幸福、感覺到放鬆，我想這一切就解決了。

心會生病，肌膚也會生病。
決定就把生活，所有一切歸零，從頭來過一遍，
有點不甘心但是我想我可以變得更好
陳欣欣2.0版即將上市。

朋友推薦我資生堂東京櫃的碧麗妃，
老實說這是我第一次接觸碧麗妃。

包裝很夢幻，很有少女心，覺得很適合夢幻的朋友們。
上網特別查了一下，原來碧麗妃是針對需要急救的發炎肌膚設計的。
而我就是那個最適合的人呀～

碧麗妃濾鏡平衡美肌水

不知道大家有沒有使用化妝水的習慣，
雖然皮膚科醫生都說化妝水其實沒有用處，
但其實現在化妝水都不是化妝水（很饒舌吼）
總之，其實是機能水。
類似液態精華液，其實我看海外部落客都推薦輕拍化妝水
所謂的輕拍不是隨便拍一拍，是扎扎實實的拍！

如果趕時間我會用化妝棉敷臉，敷5~10分鐘。（急救，更加保濕）
大部分我都是早晚輕拍碧麗妃濾鏡平衡美肌水，
一層一層的拍，大約重複3~5次（確定肌膚吸收進去之後，再繼續下一輪）
對喔，你沒有聽錯，是3~5次。

老實說，我開始使用後肌膚真的就變正常了。
粉刺減少，傷口也癒合很快。

原本這系列保養是單純針對環境壓力，生活壓力，還有空氣污染。
成分添加天然植萃配方
洋甘菊萃取精華、黃柏萃取精華、桂皮萃取精華、川穀籽萃取精華
這些漢方植物萃取都能有效減緩肌膚發炎，修復自由基
所以意外地能控制發炎的痘痘肌、粉刺肌膚。

我自己也是抱持著姑且一試的心態去使用，第一天就可以感受到濕敷後的威力，
跟一般抗發炎的化妝水不一樣，具有很強的保濕作用，發炎紅腫的部位還真的很神奇的癒合且不紅腫。

碧麗妃濾鏡平衡美肌水

網上很多人稱它為痘痘水，我自己使用下來，
真心覺得很適合發炎肌膚，
膿腫大痘痘我覺得是舒緩效果，
但是對於鎮定粉刺或是針對剛擠完粉刺的發炎肌膚效果很好，
我自己不是會長膿痘的人，但是閉鎖粉刺很多，
每次去做臉，挑粉刺的傷口都會花上一個星期才能癒合，
因為我本身傷口癒合速度比較慢，偏偏臉上又經常需要化妝，
加上有孩子後生活根本沒有時間放鬆，
所以癒合速度更慢，（體質弱呀）
具有抗發炎的成分加速我傷口癒合速度，舒緩紅腫敏感現象效果也讓人驚呼。

濕敷碧麗妃濾鏡平衡美肌水鎮定肌膚：

近期每天早上上妝前
喝咖啡的時間我用來敷臉，鎮定熬夜肌膚，敏感肌膚，
或者熬夜導致泛紅的肌膚。
效果很好，尤其推薦兩頰容易莫名泛紅，
或是突然有像蚊子叮一塊塊紅腫的敏感肌膚。

喝水也能加強代謝減緩發炎現象：

因為工作我還是需要天天上妝，
有粉刺的朋友應該知道，
每次一上妝，脫妝速度會變得很快
尤其近期氣溫太高，
氣溫每上升一度，肌膚就會更容易發炎導致長粉刺痘痘。
所以請盡可能多喝水，降低體內燥熱發炎的可能。

我自己很不喜歡喝白開水，我可以一整天只喝黑咖啡加冰塊或是熱美式，
但是就是無法一直喝白開水，覺得沒味道很不喜歡呀～
後來我發現日模梨花養生方式就是喝大量氣泡水，
所以跑去好市多扛一大箱氣泡水搭配香水檸檬，
我現在覺得喝氣泡水是一件很享受又美好的事。

發炎肌膚的飲食控制：

肌膚發炎的時候我會在飲食上做一些控制，
盡量不要吃甜食，或是吃太多奶製品。
巧克力是重點，
因為我常常就是吃太多冰淇淋巧克力時肌膚開始長粉刺
當然太多油炸物加工品也不行!!

一定很多人會說，那你乾脆吃素呀～
不要這樣消極，我覺得保持飲食清淡對身體真的有很多好處，
當然該享受美食得時候我是不會扭捏，聚餐時就拋棄那些規矩大口吃吧。

外出保養：

平常外出我會攜帶碧麗妃極喚精靈超保濕精華噴霧
小小一瓶隨身攜帶很方便，輕輕一噴改善肌膚乾燥。
使用皮米滲透技術＆保濕成分，強化肌膚改善勞累，
提升肌膚保濕斷絕疲勞，
再加上潤環美容成分的加持，幫助底妝再次完美貼勻肌膚
還可以改善因為紫外線環境污染導致的肌膚問題～

發炎肌膚補妝：

這問題讓我很困擾，因為常常不管怎樣補，妝都擦掉重化了還是看起很糟。
臉上有粉刺都夠心煩了，下午大脫妝看了更惱人。
所謂急火攻心，大概就是拿鏡子看自己脫妝的臉吧～

補妝時，我會先用面紙壓掉出油部分，
然後噴上碧麗妃極喚精靈超保濕噴霧，
接著拿出氣墊重新補妝。

有噴有差喔～
肌膚瞬間補滿水份，妝感看起來像剛上妝一樣服貼，
也能再補妝同時順便鎮定發炎的肌膚。

平常時候也會拿來當成日常保濕使用，人會感到渴，肌膚也一樣。
不管是哪種膚質，”保濕”絕對是不可或缺的一環!!

找個時間休息一下吧！
因為變媽媽了，這身份真的瞬間沒朋友，
跟單身的朋友出門，大家也會一直聊你的小孩
（但是其實我根本不想多聊）
找個時間去按摩去做spa吧～ 
這句話也是說給自己聽，再忙還是可以有休息時間。

24小時的全職媽媽，加上自己目前的工作，
身體與精神隨時處於緊繃狀態，

導致肌膚發炎變成一種輪迴，除了調整生活步調，外在的保養也不能少！
用最簡單不需要花時間的保養方式，
讓自己可以徹底恢復平靜，
使肌膚回歸到原始平衡的狀態，才能找回充滿活力能量的自己
畢竟全職媽媽是沒有生病的權利（淚）

資生堂碧麗妃的碧麗妃極喚精靈超保濕噴霧隨時噴，隨時補充肌膚能量，
隨時鎮定急火攻心的身心狀態。 

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