其實每個人都有陰暗面 

包括我也是 …..

 

有時候被黑暗的恐懼感壓抑的喘不過氣時 

我就會想著其實我很幸運

遠離負面情緒的方法有千百種 

其中一種就是吃著心愛的巧克力 

 

壓力大的時候會有情緒很低落的感覺 

嚴重的時候會很想哭 

坐著也哭 站著也哭 

當獨處的時候情緒一直無法振作時 

就必須要特別注意

(我一直很清楚我有情緒方面的問題)

 

我一直很害怕自己有一天會有憂鬱症或是躁鬱症  

話說因為我很要求我自己 總是會對自己檢討一遍又一遍

 連今天說了哪些話 

得體或是失禮 

總是有一堆社交細節 令我覺得窒息 

 

當我吃下巧克力的時候 

我會變得安靜 

然後心情會很穩定 ……

 

也許你跟我一樣 處愛一個高壓的環境 

那，你/妳真的很適合跟我一樣 每天一顆巧克力 

 

可可豆含有黃烷醇 可以促進大腦血液循環 

精神變好 心情也變好 

 

曾經因為怕胖 我活得小心翼翼

但是我發現 除了維持運動習慣有助於平衡身心靈之外 

早上一顆巧克力 竟然讓我飽足滿分 

下午的PARTY面對一盤又一盤甜點 卻沒有心動的感覺?!

適當的巧克力經過研究證實

黑巧克力確實能夠降低飢餓感

(請適當地吃，好嗎？)

 

 

為了舒壓 我有好多方法 

喝可可 吃巧克力 

在好市多買了好多一口巧克力 

一次一口剛剛好 

 

 

GLAMGLOW

最近身邊好多朋友都在推薦的神奇面膜 

據說發明面膜的契機很可愛 

 

有一天一群明星聚在一起 喝酒聊天

因為時間很晚 有人一大早有通告 

隨口說出：真希望有一種急救面膜 可以是水腫剋星 

然後……..面膜就被研發出來了 

 

ＯＭＧ ～我最近的 凹凹賞 也會有它 ！！！！

 

 

 

克蘭詩一直是我的愛牌 

植萃配方 讓我不聽話的敏感肌可以安心使用 

新推出的機能型急救精華

針對不同生活型態的朋友 有不一樣的選擇 

都會女性 每天熬夜跟3Ｃ為伍

就算不菸不酒 肌膚狀態也不佳 

 

OMG你完全需要這系列 ～

 

 

 

 

喝杯紅酒 微醺的夜晚 可以幫助睡眠 

我是睡眠困難患者 

我很容易驚醒或是睡不著 

 

睡眠這件事常常困擾我 

一杯紅酒 有點微醺 讓我更快進入狀態 

 

能夠在修復時段放鬆睡覺是養皮膚最棒最快的秘方 。

 

 

 

每晚我會仔細的為肌膚擦上乳液

連手腳都不會放過 

我想 …….那種一練很久的味道 確實可以讓我平靜 

 

不管今天過得多糟多爛 

我只要聞到歐舒丹的乳木果油系列 OR玫瑰系列 

煩惱通通 Bye Bye 

 

 

 

 

聚會是最佳的減壓方式～

 

和一群姐妹 天南地北的聊天

八卦的時間總是特別歡樂

一杯香檳 讓週末變得很夢幻 ～ 

 

 

 

在高端化妝品中 

特別喜歡嬌蘭每一次的新品發表會 

那種呈現出生活態度的場地佈置 

讓我想要好好過活 

想要好好愛自己一回 

 

女人應該擁有一間耕一間 裡面有滿滿的包包和衣服 

女人應該和姐妹有一場PARTY

專屬於姐妹間的無聊對話

 

減壓方式很多種 只是你願不願意去改變 ?! 

 

 

 

 

 

和誰聊天很重要 

尋找快樂 其實有100種方法 

吃美食 喝美酒 聽好聽的音樂 

 

愛自己 寵愛自己 是人生最重要的課題 

 

 

嬌蘭似乎讓我明白 

那些香味存在的道理 

 

讓妳開心 讓妳釋放 

我要妳 ，跟我一起快樂 。