幻想過 30歲的你 ，會有怎樣的生活嗎？！

還是一樣能夠跟姐妹約會 

還是一樣自由自在 

一樣熱愛工作 或是一樣喜歡熱鬧 

 

 

 

每一個女人都要學會堅強愛自己

不管未來如何 都要期許自己

從容自在 樂於分享

接受生命的不完美 讓自己永遠快樂 

 

 

  

我們總是習慣羨慕別人 覺得他們漂亮 有能力 還擁有自由。

 

但是快樂其實是自己給自己的 

當你願意給自己多一點時間 少一點苛責自己時

你就會發現其實你擁有的不比其他人少

 

當我覺得累時，我會想去咖啡廳坐一陣子 

什麼也不做 靜靜看著窗外 

我在學習放鬆學習控制自己的心情 

 

當我難過時 我會跟姐妹一起吃飯聊天

我在學習釋放負面情緒 

 

當我覺得無助時 我會感謝身邊的每一個人

謝謝他們總是給我幫助 

 

  

 

點了一杯卡布奇諾 我坐在窗台旁 等著雨停

下過雨之後 ，我也獲得平靜和能量了。

 

我們不需要更換電池 只需要陽光讓我重新充滿電 

 

近期很喜歡的seiko lukia女錶

是日本長青品牌

台灣代言人是林依晨

 

seiko lukia 不刻意追求奢華，強調實用簡單好搭配 

都會感設計是可以正式裡休閒 休閒裡正式 

不管怎樣搭配總是顯得優雅 從容的

 

 

Seiko lukia 太陽能計時碼錶 

是環保太陽能 ，充飽電約6個月電力 

 

努力工作之後，總是會給自己一份獎勵 

一個包包 或是一隻好錶

一個可以陪著我日日夜夜 工作 約會 跑活動的時髦配件 

這次挑選了 Seiko lukia 太陽能計時碼錶

 好看又能夠兼具時尚 ， 也進一步提升都會形象

藍寶石水晶鏡面 

錶徑36mm 

 

  

正好符合我要的大錶面 但是造型卻很優雅 

近期一直在找可以提升女人味的配件 

不想太嬌柔的飾品 ，只因為工作綁手綁腳我不愛 。

最後挑選 Seiko lukia SSC856j1太陽能計時碼錶

簡單但是上面的鑽石裝飾 有低調小奢華氛圍

但實際上卻是很實用卻時髦配件

 

  

 

 seiko lukia 我挑選藍色錶帶，

搭配春夏服裝很簡約但不平淡

顏色跳一點更顯得活潑一點 

人工藍寶石水晶鏡面 ，硬度僅次於鑽石 

很適合都會女生忙碌生活 不需要刻意小心使用

就好像我們總是努力堅強 

 

防水10氣壓 ，日常洗手潑水都不用擔心

 

當你忙碌到忘記好照顧自己時 Seiko lukia 還是能陪伴在你左右

 

 

 

 

妳有多久沒有安安靜靜一個人 

妳有多久沒跟朋友好好聊天吃飯 

大多數的女人把時間獻給家庭和工作 

但是我們確常常忘記跟自己好好相處 

千萬不要放棄自己 放棄讓自己成長的機會 

 

 

 

 

獨立自主的女生就是可以享受工作帶給自己的成就感 

但是又能替自己好好安排空閒時間

 

跟代言人林依晨形象很吻合 

美麗 聰明 正直 時髦 又獨立 

時髦的新女性

可以不依賴男人 可以好好照顧自己 

可以自己安排所有的事情 可以讓別人不擔心 

我們都要努力成為時髦也愛自己的女人 

跟林依晨一樣  變得聰明又惹人愛的女人 

 

 

 

 

已經維持好幾年運動的習慣 

也維持固定飲食模式  女人就是要有本事讓別人愛自己 

 

我不是在節食 我是只吃對我有益的食物 

 

我運動不是為了減肥 我是為了健康

所以保持體態  增加肌肉 

 

我習慣每天早晨起床瑜珈30分鐘~1小時 

上班前會在家吃早餐 悠哉的看晨間新聞 

中午過後是我的工作時間 這時我會把握時間好好趕進度 

下班後跟朋友約會 喝杯調酒 放鬆一下 

睡前半小時瑜珈放鬆一整天緊張的情緒 

 

當其他懶女人正在消耗青春時 我正在努力 讓自己變得更好 

時間永遠不等人 但是卻被聰明的人早早規劃了。

 

 

 

我的每一天 都希望為了自己 努力活著

這就是擁有時間的意義 

不想庸庸碌碌的過生活 

選擇從容優雅的感受世界

 

有自己的生活 懂得追求主權 

但是也擁有愛自己的親密夥伴 

就像 seiko lukia 陪伴著我們日日夜夜 

每一個場合都能耀眼奪目 

低調卻也從容自在 

  

  

我覺得生活裡很多時候都需要充滿勇氣 

需要充滿勇氣才有辦法對抗無助

 

要當一個獨立自主的女人必須要堅強

學會自處 也學會忍讓 

很多時候必須毫無畏懼的展現自信

 

當妳自信 充滿微笑 看起來總是快樂時 就會充滿希望

 

 

  

 

 

如何學會當個獨立自主的女人?!

 

工作&生活&驗愛 缺一不可

工作給妳成就感

生活讓妳是放壓力 

練愛讓你充滿魅力

 

 

 

天空藍 一直是我很喜歡的顏色 

很療鬱 很清澈的顏色 

厭倦上班一成不變枯燥乏味的搭配 ，妳也可以試試看鮮豔一點的錶帶 

 

 

  

   

 

人工藍寶石水晶鏡面 ，硬度僅次於鑽石 

不用時時刻刻擔心磨損手錶

防潑水設計 一般洗手都不會傷害手錶喔 

 

也可以跟飾品一起搭配 

夏天露出的手腕和皮膚面積比較多 

 Seiko lukia 變成配件的一部分

 

 

 

 

我努力工作 我也熱愛享受生活 

我希望每一天都很精彩 

  Seiko lukia  知性優雅 陪伴在我身活裡每一部份

一起工作 一起玩樂 

陪我約會 陪我下午茶 

 

女人就該好好安排時間

愛工作 愛家人 更要愛自己 ～

 

 

 

享受吧！女人的每一刻，都有一個好故事 

 #‎WOMENT (WOMENT X MOMENT= #WOMENT)