這一周的我非常忙碌

因為我找到新的瑜珈教室啦 每天過著早睡早起的健康生活~

最近我會常待在敦化館的瑜珈旅程喔

不過瑜珈旅程算是比較簡單的瑜珈課程

不過我荒廢瑜珈半年多了 所以目前我在那裡上課~很愉快!! 

不過我個人認為運動是必須持之以恆 

如果無法一個星期3天持續的運動 體態改變是沒有明確效果的~

 

還有不是光靠運動 光靠節食就能減肥(哪有這樣容易呀 )

所以兩者的配合也是很重要的喔~

 

健康飲食可以參考下列文章喔

控制體重的神奇菜單~藜麥

高蛋白希臘優格

 

 

 

 

只能說當你擁有健康健美的身體之後

這個夏天就盡情的穿上心愛的比基尼吧 

這次配合的比基尼是我支前有參加過發表會的品牌~

 

之後我會在instagram/FB 跟大家分享我的新泳衣

WET SWIMWEAR

 

 

很喜歡WET呈現出來的氛圍

 

就是讓你近來可以很悠哉的挑衣服呀

 

可以滑著IPAD 聽這浪漫的音樂 搭配氣泡酒

 

一點都沒有購物壓力 也不會有店員一直煩你

 

很喜歡這樣的購物環境。

 

 

 

黑白格子裙是店裡的限定商品

很好搭配襯衫或是小背心

最近越來越喜歡簡約的打扮了

風格簡約 但是衣料材質是需要把關&注意細節的~

這樣才能讓簡約襯托出質感喔~

 

鞋子是上次在valentino這一季新的鞋款

好喜歡繞繩的設計 

讓女孩變得好優雅纖細喔~ 

 

 

 

包包/ SAINT LAURENT

鞋子/ Valentino

背心/ Forever21

裙子/ LOVEBABYTWINS

 

場地/ WET Swimwear